Бессонница – это сочетание более сотни заболеваний. К сожалению, многие люди не придают этому особого значения и занимаются самолечением, кто-то сам назначает себе снотворное, а кто-то пользуется народными средами. Но стоит обратить внимание, что бессонница – это «зеркало» психического здоровья человека. Таким образом, мозг подает сигнал о помощи. 

Лечение бессонницы в Москве должно проходить под чутким контролем врача. Устойчивые нарушения сна не возникают из ниоткуда, они связаны с определенными заболеваниями или изменениями в организме, которые можно определить только в ходе исследований. Лечение бессонницы (отзывы) обязательно, поскольку она негативно влияет на состояние всего организма, а порой даже ставит под угрозу жизнь человека. Известны случаи, когда работники производств получали серьезные травмы, водители засыпали за рулем. При недостатке сна снижается концентрация внимания, меняется восприятие и скорость реакции в опасных ситуациях, страдают мыслительные функции. 

Бессонница это верный спутник депрессии. Также нарушение сна может развиваться при шизофрении, неврозах, маниакально-депрессивном психозе, при заболеваниях, вызванных поражением мозга. 

Прежде чем назначить курс терапии, хороший доктор назначает диагностику, чтобы определить, почему появилась бессонница, причины и лечение назначит, исходя из результатов исследования. 

О хронической бессоннице стоит говорить в том случае, если такое состояние длится более 4 недель. Для хронической формы характерно нарушение ночного сна и сильно выраженные дневные симптомы: нарушение внимания, снижение работоспособности, усталость, раздражительность, головная боль, дневная сонливость, усталость. 

Хроническая бессонница, лечение которой нужно проводить немедля, это сигнал организма о наличии физических и психических проблем. Причиной такого состояния могут быть различные серьезные заболевания. В данном случае самолечение недопустимо, терапию и лечение нужно проводить под контролем специалистов. 

Пока нарушения сна не перешли в хроническую форму, можно попытаться самостоятельно справиться с ними. Для этого нужно отрегулировать режим дня, ввести в привычку перед сном прогуливаться на свежем воздухе, полностью исключить алкоголь, перейти на здоровое питание (включить в рацион больше овощей, фруктов, зелени), увеличить физические нагрузки (утренние или вечерние пробежки). Как показывает практика, при незначительных нарушениях на первых порах развития бессонницы это методы очень помогают. 

Медикаментозные методы лечения врачи назначают при нарушениях сна, которые мешают нормальной жизнедеятельности в дневное время. Препараты подбирают в зависимости с типом депрессии у пациента. Данные медицинские препараты используют с осторожностью, так как некоторым группам пациентов они противопоказаны: больным алкоголизмом, беременным, людям с заболеваниями почек, легких и печени.